歌いながらウクレレを弾く方法

ようやくストロークが滑らかになった。手がリズミカルに動き、意識しなくてもコードが切り替わり、音もなかなか良い。そこで口を開いて歌おうとする。すると、すべてが台無しになってしまう。ストロークが途切れ、歌詞の出が遅れ、どういうわけかどちらもまともにできなくなってしまうのだ。

私もまさにその壁にぶつかり、自分の手を見つめながら、なぜ突然動き方を忘れてしまったのかと不思議に思った。欠けているのは才能ではない。それは、正しい順序で、一つずつ積み上げていくことで身につくコツなのだ。さっそく本題に入ろう。

なぜ最初はこれが不可能に思えるのか

歌いながら演奏することは、脳に2つの異なるリズムを同時に処理するよう求めることになる。弾く手はビートを求め、声はメロディーを求める。そして、その2つは同じわずかな注意を奪い合うように競い合うのだ。

まるで運転しながら会話をしているようなものだと考えてみてほしい。初めて運転を覚えた頃は、話しながらハンドルを切ることなど考えられなかった。今では、ハンドルは勝手に動くので、何の躊躇もなくおしゃべりができる。歌いながらギターを弾くのも同じ理屈だ。一方をオートパイロットに任せて、その上に別の要素を重ねていく。それこそが、本当の秘訣なのだ。

ステップ1：ストロークを無意識にできるようになる

まず第一に、歌い始める前に、ストロークする手は自動的に動くようになっていなければならない。もしまだ自分の手を見ていたり、次のコードチェンジのことを考えていたりするようでは、声を出すための余力など残っていない。

シンプルなパターンを一つ選んで、飽きるまで弾き続けよう。自分の手から目を離す。弾きながらテレビを見る。できれば、もう片方の手で紅茶を淹れてみる。目標は、もう全く注意を払わなくなっても、弾き続けられるようになることだ。

まずは基本的な2コードのシャッフルで試してみよう。そうすれば、手が繰り返しやすいリズムになるからだ：

まずは安定したダウンストロークから始め、そこから徐々にレベルアップしていこう。

ステップ2：弾きながらメロディーを口ずさむ

さあ、メロディーを加えてみよう。まだ歌詞は入れない。ただ口ずさむだけでいい。

ハミングなら、歌詞を考える手間をかけずにメロディーとリズムを表現できるため、自分の声とギターの弾き方を初めて組み合わせるのに最適な方法だ。ハミングを始めた瞬間に弾き方が乱れてしまうなら、それはステップ1にもう少し戻るべき合図だ。恥ずかしがる必要はない。誰しも通る道だからだ。

ここでのコードはシンプルにしておこう。こんな感じで、口ずさむには十分だ：

ステップ3：歌詞をリズムに合わせて口ずさむ

ここが、ほとんどの人が飛ばしてしまうステップだが、私の考えでは、これこそがすべてを解き放つ鍵となる。

歌詞を歌う前に、ギターを弾くリズムに合わせて声に出して言ってみよう。メロディーは一切入れず、ただ歌詞のリズムが拍に合うようにするだけだ。こうすることで、音程を気にする手間をかけずに、口と手の動きを合わせられるようになる。

一行ずつ進めていこう。ギターを弾きながら、その行をリズムに合わせて口ずさみ、繰り返す。歌詞がビートに自然に馴染めば、実際に歌うのは大きな飛躍というより、ほんの小さな一歩に過ぎない。

ステップ4：適切な曲を選ぶ

初めての「歌って遊ぶ」曲は、思っている以上に重要だ。だから、成功するための準備を整えよう。

2つの点に注目しよう。一つは、考えなくても続けられるシンプルなストロークだ。もう一つは、ビートの「あたり」に浮いてしまうのではなく、ビートにぴったりと合う歌詞だ。複雑なシンコペーション（＝ビートの「正中」ではなく、その間に言葉が入るもの）がある曲は、この段階では悪夢のようなものだから、後回しにしておこう。

すでに完璧に覚えている曲を選ぼう。そうすれば、ウクレレを手に取る前から頭の中にメロディーが流れているはずだ。「You Are My Sunshine」のような曲が最適だ。コードは3つだけだし、誰もが知っている曲で、歌詞もビートにぴったり合っている。

初めての挑戦には、定番の3コードの曲が最適だ：

ステップ5：ペースをかなり落とし、1行をループさせる

今はスピードが敵だ。だから、すべてのテンポを半分に落とそう。必要ならそれよりさらに遅くしてもいい。気後れする必要はない。

曲の一節を選んで、それをループさせる。ギターを弾きながらその一節を歌い、すぐに最初に戻ってまた繰り返す。その一節が楽に歌えるようになるまで先に進まない。それから次の節を加えて、2つを一緒にループさせる。

ここで頼りになるのがUkuTabsのメトロノームだ。テンポを遅く設定し、そのリズムに合わせてストロークを合わせ、そのフレーズが自然に弾けるようになったら、テンポを少しずつ上げていく。一度に数クリックずつ上げることで、全体が崩れることなく、本当のスピードを身につけることができるのだ。

ステップ6：元のペースに戻す

あるフレーズが楽に遅く弾けるようになったら、メトロノームのテンポを少し上げる。それからまた少し上げる。ループさせたフレーズを重ねていき、ヴァース全体、そして曲全体を弾き通せるようになるまで続ける。

ある速度で崩れてしまったとしても、それは失敗ではない。ただ、速度を数クリック分落として、そのペースで少し長く続けるべきだという合図に過ぎない。上達は決して一直線には進まないものであり、それはごく普通のことだ。練習こそが上達の秘訣だ！

大きな違いを生むいくつかのヒント

• 隅々まで知っている曲を選ぼう。メロディーがすでに頭の中にあれば、脳が処理すべきことが一つ減る。もしよければ、まず一週間ほどシャワーを浴びながら口ずさんでみていい。
• メトロノームを使おう。そうすれば、歌に気を取られていても、ストロークのリズムを崩さずに済む。
• 自分の演奏を録音してみよう。スマホで十分だ。聞き返してみると、ストロークが乱れたりタイミングがずれたりした箇所がはっきりとわかる。これは演奏中はほとんど気づけないものだ。最初は気まずいものだが、その後は毎回、不思議なほど役に立つ。
• コードはシンプルにしておこう。コードチェンジに集中力が奪われてしまうようなら、歌のパートを覚える間は、より簡単な形に替えておき、後で難しい形に戻せばいい。

きっとそこにたどり着ける

初めて「ピンとくる」瞬間――手が自然と弦を弾き続け、歌詞が自然と口から溢れ出てくる――は、ウクレレを弾く上で間違いなく最高の感覚の一つだ。まるで魔法のようだが、実際にはこれらの手順を根気よくこなした結果に過ぎない。信じてほしい、この場合、根気よく取り組むことが、かえって近道なのだ。

自分に優しくして、ゆっくり進もう。ストロークを無意識に弾けるようになるまで練習し、口ずさみ、声に出して読み、そして歌ってみよう。一節ずつ繰り返し練習していけば、いつの日かパッと腑に落ちる瞬間が来る。

このガイドが、皆さんがようやく歌いながら演奏できるようになる助けになれば幸いだ。練習を続けて、楽しんでほしい！歌いながら演奏することについて、さらに詳しい情報が必要な時は、いつでも気軽に連絡してほしい。頑張って、楽しんで！

もっと情報が必要か？

歌を入れる前にリズムをしっかりとマスターしたいか？　それなら、次は初心者向けのストロークパターンを練習し、その後「簡単な曲」アーカイブから、初めての歌いながらの練習にぴったりの曲を探してみてはどうだろうか？