ウクレレの正しい構え方

UkuTabsのYouTubeチャンネルに動画を上げるようになってから、いちばんよく聞かれるのが「ウクレレはどう構えればいいのか」という質問です。難しいことは何もありませんが、力の抜けたバランスのいい構えができていると、そのあとがすべて楽になります。コードがきれいに鳴ることも、1時間弾いても体が痛くならないことも同じです。ここでは私が実際にやっている構え方と、避けておきたい数少ない失敗をまとめます。

ひとことで言えば、ウクレレは胸に当て、ストロークする手の前腕で押さえ、コードを押さえる手は自由に動かせるようにしておきます。ここから先は、それを快適にするための細かい話です。

ウクレレの持ち上げ方

ウクレレを持ち上げるときは、必ずネックの、ボディとつながっているあたりを持ちましょう。ヘッドをつかんで振り回したり、サウンドホールに手を入れて持ち上げたりするのはやめてください。どちらも長い目で見るとネックやボディをゆがませる原因になります。神経質に聞こえるかもしれませんが、ウクレレは軽くて中が空洞の箱なので、思っているよりずっと簡単に曲がります。

体に当てて構える

ウクレレは、コードを押さえる手ではなく、ストロークする手の前腕で胸に当てて支えます。唯一の正解があるわけではないので、かっちり固めるよりも、力が抜けていて楽な状態を目指してください。私がいつも教えている手順はこうです。

1. ウクレレのボディを胸に当てます。
2. ストロークする手の前腕を、ボディ下側の上端に乗せて、軽く押さえます。
3. そのひじは、はじめのうちは90度くらいにしておきます。実際に弾き始めると自然に開いていくので、その角度で固めようとしないでください。腕と背中に負担がかかります。
4. 支えられているか確かめます。ネックから手を1秒だけ離してみて、ウクレレがそのまま動かなければ大丈夫です。

ずり落ちるようなら、もう少し強めに支えます。ただしネック自体を握りしめるのはやめてください。ネックが曲がると弦のチューニングが狂います。

自分に合う角度を見つける

角度にも唯一の正解はないので、自然だと感じるところまでウクレレを傾けてみてください。水平のまま構える人もいれば、押さえにくいコードに指を届かせるために、ネックを少し上向きに傾ける人もいます。弾きながら自由に調整して、フォームを作るのに手が無理をしなくていい状態にしておきましょう。

コードを押さえる手を自由にする

コードを押さえる手にウクレレの重さを預けてはいけません。その手はコードを作るのに手一杯だからです。支える側の腕がきちんと仕事をしていれば、コードを押さえる手は弦の上を自由に動けます。

親指はネックの裏側、ナットと3フレットのあいだあたりに置きます。理想は、上から巻き込まずに親指の腹を裏に当てる形です。こうすると指が弦をまたいで届く余裕が生まれます。ただ正直に言うと、私はほとんどの場合、親指をネックの上に巻きつけています。指が長くて届いてしまうし、そのほうが楽だからです。母には内緒にしておいてください。ほかの指はネックの前側に回して、フレットと平行に、そのすぐ上に浮かせておきます。そのまま基本コードに指を落とせる状態です。

ストロークする腕は力を抜いたまま

ストロークする側のひじは体から離して、ひじから手首までが一直線になるようにします。脇に締めつけないでください。力が抜けて開いたままの腕があってこそ、ストロークの練習に入ったときに、安定したリズムを刻み続けられます。

座って弾くとき、立って弾くとき

構え方は座っていても立っていても同じなので、まずはいちばん簡単な座った姿勢から始めましょう。ボディを胸に当てるだけでなく脚の上にも乗せて、前腕で落ち着かせます。立って弾くときは前腕に体重を預けるようにしてウクレレを胸に抱えます。1曲か2曲ならこれで十分です。それより長く弾くならストラップを用意する価値があります。腕の代わりにストラップが重さを引き受けてくれるので、コードを押さえる手が本当に完全に自由になります。ストラップピンが付いていないウクレレも多いので、その場合はサウンドホールに引っかけるタイプのストラップか、クリップ式の2点留めストラップが手軽です。

体の小さい人も、座ったほうが構えやすくなります。子どもや腕の短い人が苦労しているなら、ソプラノは大きいサイズより体の近くに収まります。ここでもストラップは差を埋めてくれます。

左利きの人へ

左利きで弾くほうが自然だと感じるなら、そのまま左利きで弾いてください。右利きの人が多数派ですが、左利きが悪いということは何もありません。コード図ツールとチューナーはどちらも左利きモードを備えているので、すべてのフォームを左右反転で確認できます。頭の中で説明を反転させるのが面倒なら、弦を張り替えて並び順を逆にする方法もあります。

よくある失敗と直し方

どこかおかしいと感じるときは、たいていこのどれかです。それぞれの直し方も添えておきます。

よくある質問

ネックから手を離せたら、その構えで正解です

本当にこれで全部です。考えなくても構えられるようになると、そのぶん音楽そのものに集中できます。結局はそこがいちばん大事なところです。構え方についてもっと知りたいことがあれば、いつでもお問い合わせください。構えが自然になってきたら、次はチューニングを合わせて、初心者向けウクレレのコツに目を通してみてください。